たまご酒みたいな～

甘くて身体があたたまるといえば、日本でいう玉子酒のようなものですね。
家でも作れますので、寒い日には、是非ためしてみてください。

シナモンには、身体をあたためる他にも様々な効能があります。
抗菌効果、解熱効果、鎮痛作用があり
また、消化器系にも効果がありますので
風邪の時はもちろん、消化不良やおなかをこわしたときにもいいですね。

最近では血糖値を下げる効果がシナモンの成分に見られると注目されています。
シナモンが体内のインシュリンを活性化し、血液中の糖を細胞に運び、血糖値が下がるそうです。

しかし、子宮収縮作用がありますので
妊娠中の方は飲まないように気をつけてください。